Nehéz elképzelni annál rosszabbat, mintha valakit rendszeresen emésztési panaszok gyötörnek. Azonban, ha odafigyelünk az étrendünkre, akkor panaszaink enyhíthetőek, sőt akár meg is szüntethetőek.
Az emésztőrendszer működése
Már azelőtt elkezd működésbe lendülni, mielőtt a szájunkhoz érne az első falat. Már ugyanis az ételek illata elkezdi működtetni és amint ízt érez a szájunk elkezdődik a fokozott nyáltermelődés, ami megkönnyíti a ...